Atterrir doucement en soi

RÉSERVEZ UN SOIN

Je crois que la santé n’est pas simplement l’absence de maladie, mais un état d’équilibre global. La massothérapie peut soutenir cet équilibre en agissant sur le système nerveux, en favorisant la détente et en offrant plus de mobilité.

Cabinet de massothérapie

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Une personne reçoit un massage sur son dos, debout ou assise, avec une lumière douce et une ambiance apaisante.
Jeune fille sautant dans l'eau à la mer ou un lac, vue de dos, avec un maillot de bain à pois

Les soins proposés

  • Massage signature Se Poser

    Durée : 1h15

    Ce soin signature combine avec la fluidité enveloppante du Lomi Lomi des étirements inspirés du massage thaïlandais et des bercements rythmiques propices au relâchement profond. L'huile chaude nourrie la peau et apaisent les sens, tandis que de délicates vibrations sonores créent une expérience multisensorielle invitant au calme intérieur.

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  • Massage crânien et extrémités

    Durée : 1h15

    Ce soin cible les zones riches en terminaisons nerveuses : la tête, les mains et les pieds. Inspiré des principes de la réflexologie et de l'ayurveda, il favorise un profond sentiment d’ancrage et de clarté.

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Illustration en noir et blanc d'un héron en vol avec ses ailes déployées et un long bec pointu.

Chez Se Poser, la douceur est le fil conducteur de mon engagement à prendre soin de vous durant chaque séance.

Ma pratique est ancrée dans l’approche psycho-corporelle, qui considère que le corps et l’esprit sont liés et s’influencent mutuellement. Plutôt que de chercher à corriger ou réparer, je privilégie l’accueil bienveillant de ce qui est là.

Une femme donnant un massage ou une séance de relaxation à une autre personne allongée sur un lit, dans une pièce calme avec une plante verte, une petite table et une bougie.

Enchantée, je m’appelle Jade !

La massothérapie a d’abord été pour moi un outil de soulagement face à des douleurs psychosomatiques importantes. Cette expérience personnelle m’a donné envie d’en faire mon métier et d’offrir à d’autres un espace de calme, d’écoute et de mieux-être.

En tant qu’introvertie, le toucher thérapeutique est devenu pour moi une forme d’expression qui me permet d’être pleinement présente. Lors des soins, je reste attentive au corps et aux sensations, dans un rythme qui permet de vraiment se déposer.

Mon parcours en dépendance, gérontologie, criminologie et psychologie m’a permis de mieux comprendre comment le corps et l’esprit s’influencent mutuellement. La massothérapie est pour moi un moyen concret de soutenir ce lien : elle peut soulager la douleur chronique et améliorer la mobilité, favoriser la détente, contribuer à réduire le stress et aider à recréer une relation positive avec le corps, toujours dans le respect de ses limites.

La massothérapie est une réelle passion pour moi. En dehors de la pratique, je suis curieuse, grande amie des animaux et de la nature, et toujours partante pour essayer une nouvelle recette.

    • Massage suédois cinétique | Kiné-Concept (2016)

    • Initiation à la polarité | Michael Plamondon

    • Lomi Lomi | Lotus Palm (2025)

    • Massage thaï sur chaise | Lotus Palm (2025)

    • Massage crânien niveau 1 et 2 | Annik Baillargeon (2024–2025)

    • Massage intra-buccal | Yakov Gershkovich (2024)

    • Massage thaï à l'huile | Lotus Palm (2025)

    • Réflexologie style thaï niveau 1 | Lotus Palm (2025)

    • Introduction aux mobilisations passives — IKRA (2024)

    • Introduction à l’approche Trager — (2024)

    • Baccalauréat multidisciplinaire — Université Laval

    • Assistante en soins de santé et services sociaux

« When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything. »

— Thich Nhat Hanh, militant pour la paix bouddhiste

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Foire aux questions

  • Oui, mes massages conviennent aux sportifs même si leur visée n'est pas thérapeutique, mais détente profonde. Cependant, je ne traite pas de blessures spécifiques. Si vous avez une problématique particulière, je peux vous référer au bon professionnel au besoin.

  • Oui. Vous recevrez un questionnaire de santé à remplir avant votre rendez-vous.
    Si j’ai besoin de précisions, je vous contacterai.

  • Oui, certaines conditions nécessitent des précautions ou l’avis de votre médecin :
    • fièvre ou infection
    • blessures aiguës
    • inflammation importante
    • chirurgie récente
    • certains troubles circulatoires, cardiaques ou dermatologiques

    En cas de doute, je vous encourage à en parler avec votre médecin traitant avant votre massage.

  • Oui, à partir du 3ᵉ mois de grossesse.
    Toutefois, je ne suis pas formée spécifiquement en massage prénatal. Je peux vous référer à une thérapeute spécialisée si vous préférez.

  • J’utilise de l’huile de coco fractionnée biologique, chauffée dans un chauffe-huile.
    J’ai aussi quelques huiles essentielles biologiques (sapin, orange douce, etc.).
    Informez-moi si vous avez des allergies ou des préférences particulières.

  • Les paiements peuvent être effectués :
    • par virement Interac à l’adresse massotherapie@se-poser.ca
    • en argent comptant

    Le paiement est requis au plus tard le jour du rendez-vous.

  • • Annulation 24 h ou plus à l’avance : sans frais
    • Annulation à moins de 24 h : 50 % du tarif
    • Annulation à moins de 12 h ou absence : 100 % du tarif

    Un retard de plus de 10 minutes peut entraîner un soin écourté sans réduction de tarif.
    Des exceptions peuvent s’appliquer en cas de situation imprévue.

    Pour en savoir plus, consultez la Politique d’annulation.